Top articles
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Tarte à la tomate et au chorizo
Encore une recette que j'ai essayé et que j'ai adoré!! Pour 8 personnes, 4PP/ personne -1 kg de tomates - 4 gousses d'ail - 2 gros oignon - 4cc d'huile d'olive - 1 pâte feuilletée allégée à 20% - 30 g de parmesan - 40g de chorizo - sel, poivre Préchauffer...
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Challenge sport
Avec mon amie Jess nous avons décidé de nous motivé mutuellement à faire du sport. Nous allons nous fixer des objectifs journalier et suivre nos résultats et nos progrès. Nos objectifs du jour : Jess 15 min de velo elliptique et 20 min de wii Moi 20 min...
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Escalopes, sauce cancoillote
6PP/personne Pour 2 personnes : - 2 escalopes de dindes - 60 g de cancoillote - 6 CS rase de crème fraîche 15% - sel, poivre Dans une poêle munie d'une feuille de cuisson, faire griller les escalopes de dindes. Mettre la cancoillote dans un plat adapté...
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Bilan
Voilà 3 mois après l'opération j'en suis à 26 kilos de perdus!!! Le chirurgien est très satisfait j'ai juste dû passer un TOGD pour vérifier que rien ne clochait car j'ai des douleurs lors des repas qui persistent. J'ai passé le TOGD ce matin et il n'y...
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Quelques nouvelles
Cela fait quelques mois que je n'ai pas posté et je m'en excuse. Beaucoup de choses se sont passées et je vais essayer d'en faire un résumé : - j'ai commencé une formation en comptabilité fin août qui m'a beaucoup absorbé pendant ces quelques mois. J'ai...
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Le principe de WW
Plus qu'un régime, une hygiène de vie !!!! Principe Le principe de WW est simple : chaque personne dispose d'un certain nombre de Propoints quotidien a utiliser. Chaque aliment valant un certains nombre se Propoints, à chacun de gérer sa journée pour...
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WW et moi
L'opération n'étant pas une solution miracle pour un amaigrissement durable, j'ai décidé de mettre toute les chances de mon côté et je me suis inscrite a Weight Watchers. Ce programme me permet de manger équilibrer et d'être suivi par des professionnels...
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Mon parcours pré-opératoire
Avant d'entendre parler d'opération j'ai eu a faire face a bon nombre d'épreuve qui mon permis de bien réfléchir à mon projet et à ce que je voulais vraiment et aux sacrifices à faire pour y arriver. Dans un premier temps, il a fallu que je choisisse...
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Qu'est ce que la sleeve?
La gastrectomie "sleeve" consiste en la résection verticale de plus des 2/3 de l'estomac. L'intérêt récent porté à cette opération réside dans le fait que l'ablation d'une majeure partie de l'estomac, outre son caractère restrictif, élimine une quantité...
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Présentation
Bonjour je m'appelle Anne. J'ai 27 ans et je vis à Nancy avec mon chéri et mon chat (le bébé de la famille ). J'ai des problèmes de poids depuis l'enfance mais ces dernières années ça été la descente aux enfers. Après x régimes et produits miracles, j'ai...
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Tajine de poulet aux courgettes
J'ai expérimenté cette recette et j'ai adoré. J'ai utilisé: - 2 blancs de poulet - 2 courgettes - une poignée d'oignoin surgelé - 2 CS d'huile d'olive - 2 cc de piment doux - 2 cc de gigembre - 1 cc de canelle - 1 bol de bouillon de boeuf - ail, persil...
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L'opération
Le grand jour est enfin arrivé. Avant j'ai du me préparer : kiné respiratoire et régime blanc d'oeufs (j'ai faim mais la balance annonce du moins alors je supporte) Nous sommes le 27 octobre et ma valise est bouclé et je suis en route pour l'hôpital avec...
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Gratin de courgette et tomate mozzarella
Voilà une première recette que j'experimente. Pour celà j'ai pris : - 1 grosse courgette - 1CS d'huile - 1 boîte de tomate en dès - 450g de filet de dinde - 2 boules de mozzarella - 140g de macaronis cru - oignon, ail - persil - sel, poivre 1. Faîtes...
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Retour
Bonjour Me voilà revenu après quelques temps de silence. L'opération réparatrice s'est super bien passé j'ai perdu 2 tailles de pantalon et je rentre maintenant dans du 42 et pour certaines fringues dans du 40!! Que du bonheur. En ce moment c'est les...
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Lundi 05 mars 2012
Petit déj : - 1 weetabix : 2PP - 1 yaourt 0% : 1PP - 1 pomme : 0PP Au boulot : - 1 tr de brioche : 4 PP (merci Chantal) Midi : - 1 part de hachis parmentier maison : 9PP - 1 clémentine : 0PP Collation : - 1 petit sachet de fruit&More : 3PP (si j'avais...
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Retour
Bonjour Cela fais un petit moment que je ne suis pas venu poster un article et veuillez m'en excuser. Je suis mon petit bonhomme de chemin tranquillement mais sûrement. Au niveau de la balance j'en suis à -29.2 kg. Bref, que du bonheur!!! Quant à mes...
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oeuf en tomate cocotte
Voilà une recette que j'ai expérimenté ce soir et qui est super Pour 1 personne - 1 tomate - 1 oeuf - 2cc de crème fraîche allégé - 2 cc de gruyère - sel, poivre Enlever le pédoncule, évider la tomate et saler et poivrer l'intérieur de la tomate. Mettre...
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Me revoilou
Bonjour voici quelques nouvelles depuis mon dernier article Je parlais de mes problèmes de vue la dernière fois. En fait, après plusieurs exams dont un scanner, il s'avère que je nt strictement rien aux yeux à part une très grosse baisse de vue. Ouf Côté...
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Un petit coucou
Je ne poste pas aussi souvent que je le devrait mais comme on dit : "pas de nouvelle, bonne nouvelle". Pour moi tout va bien, j'en suis a 35kg perdu. Que du bonheur!!! Mes problèmes de reflus s'estompent et j'arrive a manger sans douleur. J'ai décidé...
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Quelques nouvelles
Voilà, c'est officiel, j'ai mon BTS de comptabilité avec une moyenne de 15.17. Je suis super contente. Maintenant je recherche du boulot mais tout doux car une saloperie m'est tombé dessus : je suis allé voir l'ophtalmo pour une baisse de la vue de l'oeil...
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Mardi 06 mars 2012
Petit dej 50g pain : 3PP 2cc matière grasse 10% : 0.5PP 1cc confiture : 1PP 100ml de lait : 1PP 1cc cacao : 0.5PP 1 banane 0PP 2 boudoirs : 1PP Midi : Gratin de thon au maïs : 5PP 1 yaourt 0% : 1PP 1 clémentine : 0PP Collation : 1barre de céréales : 2PP...
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Abdominoplastie
Dans une vingtaine de jours je retourne à l'hôpital pour subir une abdominoplastie ainsi qu'une lipo abdominale. Voici l'état de mon ventre avant opération : Beurk!!
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Bilan 6 mois
Voila j'en suis a 6 mois après l'opération et j'ai perdu 35.8 kg. Que du bonheur!!! Le chirurgien est très satisfait de ma perte de poids et je dois dire que moi aussi
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Avant/Après
Voilà le travail : 2 ans d'intervalle, ouille ça fait mal!!!
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Et cette semaine...
J'ai perdu 1.7kg. Je suis trop contente. YES YES YES!!!! J'ai encore beaucoup de mal a manger des légumes donc si vous avez des idées merci de m'en faire part